Mata bengkak seringkali menjadi masalah yang banyak dihadapi oleh orang-orang, baik itu karena alergi, infeksi, atau bahkan setelah menangis. Kondisi ini membuat penampilan kita tampak kurang menarik dan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman. Namun, ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata bengkak secara efektif.
Bengkak pada mata biasanya lebih terlihat karena kulit di sekitar mata sangat tipis. Ini adalah situasi umum yang tidak perlu membuat kita panik, karena ada banyak solusi sederhana yang bisa diterapkan di rumah.
Beruntungnya, banyak langkah yang dapat kita ambil untuk mengurangi pembengkakan ini. Berikut adalah beberapa tips dan cara yang dapat membantu meredakan mata bengkak dengan aman dan cepat.
Cara Mengatasi Mata Bengkak Secara Efektif dan Alami
Salah satu cara yang paling mudah dan cepat untuk mengatasi mata bengkak adalah dengan menggunakan kompres dingin. Suhu dingin dapat membantu mengurangi peradangan serta meredakan pembengkakan yang terjadi pada kelopak mata.
Penting untuk diingat bahwa kompres dingin sebaiknya tidak dilakukan terlalu lama. Cukup gunakan kain bersih yang dibasahi air dingin atau kantong es selama 10-15 menit agar proses penyembuhan berjalan dengan baik.
Alternatif lain yang juga cukup efektif adalah menggunakan kantong teh dingin. Teh hijau yang mengandung kafein dapat membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak, jadi dinginkan kantong teh terlebih dahulu sebelum menggunakannya.
Praktik Terbaik untuk Merawat Kontak Rutin
Selain kompres dingin dan kantong teh, penggunaan obat tetes mata bisa menjadi opsi lain. Jika bengkaknya disebabkan oleh iritasi atau alergi, obat tetes mata dapat membantu redakan kemerahan dan ketidaknyamanan yang dialami.
Namun demikian, penggunaannya sebaiknya tidak lebih dari lima hari, dan hindari pemakaian saat menggunakan lensa kontak. Pastikan juga untuk bersihkan area mata secara lembut untuk menghilangkan kotoran yang menumpuk.
Membersihkan area kelopak mata dengan kapas atau kain yang telah dibasahi sampo bayi yang diencerkan bisa membantu mengurangi kemungkinan inflamasi lebih lanjut. Setelah itu, bilas dengan air bersih hingga bersih.
Penggunaan Bahan Alami untuk Mengurangi Pembengkakan
Beberapa bahan alami juga dapat digunakan untuk mengatasi mata bengkak. Mentimun, contohnya, sangat efektif karena memiliki kandungan air yang tinggi. Ini membantu untuk melembapkan dan menenangkan kulit di sekitar mata.
Selain itu, mentimun juga mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat baik dalam mengurangi pembengkakan dan lingkaran hitam di bawah mata. Cukup iriskan dan letakkan irisan mentimun selama beberapa menit di mata.
Di sisi lain, penggunaan witch hazel juga dapat membantu. Astringen alami ini dapat mengencangkan kulit dan mengurangi pembengkakan. Rendam kapas dengan cairan witch hazel dingin, lalu tempelkan di mata selama 5-10 menit.
Metode Lain dan Pertimbangan Lain untuk Kesehatan Mata
Jika Anda mencari solusi modern, eye roller yang banyak dijual di pasaran bisa digunakan. Alat ini membantu memberikan efek dingin serta pijatan ringan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah di sekitar area mata.
Pijatan ini khasiatnya akan membantu mengurangi pembengkakan serta lingkaran hitam akibat kelelahan. Gunakan eye roller secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Meski banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi mata bengkak, penting untuk diingat bahwa jika pembengkakan tidak kunjung membaik, disertai rasa sakit, atau gangguan penglihatan, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
